一到夏天,冰淇淋是人們的最愛,但一些人在吞吃冰淇淋時會突發病痛,因貪食冰淇淋引發各種病癥:有的人吃冰淇淋吃到胃痙攣,也有的人冰淇淋吃太快頭劇痛等等。有關專家提醒貪吃冷飲的人們,防止過量食用冷飲,引發面黃肌瘦的“冰棒臉”。
專家介紹,由于夏季氣溫較高,無節制的過量食用冷飲,其造成的危害是多方面的。
第一,天氣炎熱,人們出汗較多,流經胃腸的血液相對減少,加之身體適應溫差的能力較弱,如果過量進食冷飲后,會降低胃腸道的溫度,影響胃腸對營養物的消化吸收。
第二,過食冷飲會沖淡胃液和消化液的濃度,影響胃酸的殺菌力和消化力。
第三,過食冷飲容易發生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等,嚴重的還會引發急性胃腸炎。
第四,易發骨質疏松癥。
一是由于過量食用冷飲會影響正常進食,從而減少營養物的來源和吸收。
二是有些飲料中的物質與體內鈣離子結合后,使血液中鈣離子濃度下降而發生缺鈣現象。
三是因過量食用飲料影響礦物元素攝取,引起日后易患骨質疏松癥。(長江網)