進入小暑后，天氣炎熱。為防止上火，不少市民選擇涼茶、養生茶等茶代飲品。專家稱，茶代飲品不可取代白開水長期喝，特別是幼兒等特殊人群不宜服用。
昨日，記者走訪了西安市的幾家藥店，發現家家幾乎都有養生茶，部分藥店還單獨開辟出了專用貨架銷售。像甘四味、紅顏無糖型八寶茶、苦丁下火茶、普洱瘦身茶、金銀花涼茶等功效不同的茶代飲品種類繁多，價錢在8元至50多元不等�！斑@些茶都有一定的特殊功效，很受市民歡迎�！彼幍旯ぷ魅藛T說。
但這些功效各異的養生茶外包裝上都沒有任何用藥禁忌，工作人員說，與具有特殊功效的茶相比，大多數的茶男女老幼皆宜，也沒有禁忌，每天飲用對身體十分有益，沒有任何害處，甚至還建議飲用者可以“以茶代水”。
西安營養學會營養師秦芙蓉說，不同種類的茶水，功效不同，適宜人群不同，像涼茶一類具有清熱功效，針對上火人群飲用，對于脾胃虛弱的人沒有益處，反而會適得其反。但各種茶飲品不適合長期喝，市民千萬要注意。像脾胃調節功能尚未完善的兒童和老人、月經期和產褥期女性以及胃腸功能紊亂的人群，服用時千萬要注意，特別是苦寒的涼茶，易傷到脾胃及其他臟器，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。
